Fett? Deine Schuld!
Abnehmen ist kein Geheimnis – und doch scheitern Millionen immer wieder daran. Diäten versprechen schnelle Wunder, Fitness-Programme halten selten, was sie versprechen. Am Ende bleiben Frust, Selbstvorwürfe und der Jo-Jo-Effekt. Schluss damit!
👉 „Fett? Deine Schuld!“ ist kein Diätbuch, sondern ein ehrlicher Ratgeber für echte Veränderung.
Dieses Buch räumt auf mit Ausreden, falschen Mythen und nutzlosen Trends – und zeigt dir, wie du mit einfachen Schritten wirklich ins Handeln kommst.
Du lernst Schritt für Schritt:
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Warum du nicht Opfer deiner Gene bist – sondern deiner Entscheidungen.
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Wie du Ernährung und Bewegung so anpasst, dass es in DEIN Leben passt.
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Wo Zuckerfallen lauern und wie du sie clever umgehst.
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Warum Fettabbau kein Sprint, sondern ein Marathon ist – und wie du dranbleibst.
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Welche Strategien dir helfen, Rückschläge zu meistern, ohne aufzugeben.
Dieses Buch spricht Klartext – mit Humor, motivierenden Beispielen und Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst. Kein Fachchinesisch, keine verbotenen Listen, keine leeren Versprechen – sondern Motivation und Struktur für ein leichteres Leben.
Merksatz:
„Fett ist nicht deine Strafe – sondern das Ergebnis deiner Entscheidungen. Und jede Entscheidung kann der Anfang von etwas Neuem sein.“
Krypto killt dich
Kryptowährungen faszinieren die einen – und machen anderen Angst. Fakt ist: Krypto kann dich finanziell nach vorne bringen, aber auch zerstören, wenn du unvorbereitet handelst. Genau hier setzt dieses Buch an.
👉 „Krypto killt dich“ ist kein Hype, sondern ein ehrlicher Ratgeber für Einsteiger.
Du lernst Schritt für Schritt:
Was Blockchain wirklich ist – einfach erklärt, ohne Fachchinesisch.
Wie du deine erste Wallet einrichtest und sicher mit Schlüsseln umgehst.
Was der Unterschied zwischen zentralisierten Börsen (CEX) und dezentralen Anwendungen (DEX) ist.
Wie du deine ersten Coins kaufst – ohne Angst vor Fehlern.
Welche Sicherheitsregeln dir wirklich Geld sparen.
Dieses Buch nimmt dich an die Hand wie ein erfahrener Krypto-Mentor. Es zeigt dir nicht nur die Chancen, sondern auch die Risiken – klar, praxisnah und mit einer Prise Humor.
Merksatz:
Krypto killt dich – wenn du blind investierst. Es macht dich frei – wenn du verstehst, wie es funktioniert.
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